Begynder eller øvet?

Find det helt rigtige hold

for DIG

Niveauindeling

På alle niveauer rettes du på dine danseteknikker. Kombinationerne, styling og fri dans bliver lettere og friere med en god teknik, og du og din dansepartner kommer til at nyde dansen mere.

Primært skal du vælge niveau efter, hvilket ”flow” du har i din dans (dvs. hvordan du mestrer overgangene fra et trin eller en kombination til en anden og din timing og balance), samt hvilken base du har fået (hvilke underviser og stilart, du har gået hos), og hvad du kan huske af kombinationer eller har på rygraden – eller som kvinde hvor nemt og let du har ved at følge manden. Derefter skal du selvfølgelig også være klar til sværhedsgraden af kombinationerne. Du kan altid spørge din instruktør til råds, hvis du er i tvivl.

Hav ikke travlt med at rykke op på et højere niveau, hvis du ikke føler dig klar til det. At tage niveauet igen, eller supplere med niveauet over eller under, giver dig mere sikkerhed, ro og bedre flow, samt overskud til detaljer, som du måske ikke lagde mærke til i første omgang. Desuden varierer vi altid kombinationerne fra sæson til sæson, dog med enkelte elementer, der er gengangere, og indenfor niveauets sværhedsgrad. Og det er helt normalt hos os at tage niveauet flere gange, for netop at mestre dansen godt og føle sig sikker. Jo højere niveau, jo længere bliver man som regel på det givne niveau, før man rykker op.

Vi opfordrer dig også til at gå ud og danse social dans imellem undervisningen og træne derhjemme eller med dine holdkammerater – for jo mere du lærer og kan, jo sjovere bliver det – og jo mere intenst og hyppigt du danser, jo hurtigere og nemmere kan du slippe hovedet og slappe af. Sidegevinsten undervejs er også, at du møder glade mennesker og får en masse sjove oplevelser. Typisk bliver du hurtigt god, når du danser intensivt, tager god undervisning og øver dig meget i det første års tid.

Der kan i perioder oprettes flere niveauer, hvis der bedømmes, at der er behov.

Du er helt nybegynder i Salsa eller har danset en sæson og vil gerne repetere.

DU LÆRER
Grundtrin, højre og venstre drejninger, crossbody, crossbody indvendig drejning, hammerlock, håndkast, walk-through.

Du har deltaget på begynderhold i Salsa – eller allerede på et letøvet niveau men har brug for mere rutine for at kunne danse og improvisere det indlærte på et dansegulv.

DU LÆRER
Crossbody ind- og udvendige drejninger, højre og venstre drejninger, håndkast, hammerlock varianter, open break, modsat crossbody, copa, titanic, shines ind i pardansen.

Du er allerede letøvet Salsa danser men ønsker sværere kombinationer, samtidig med at du indøver og forbedrer det allerede lærte.

DU LÆRER
Crossbody ind- og udvendige drejninger, modsat crossbody varianter, copa varianter, 360/”three-sixty”, wrap-in, open break varianter, walk-around, prep-turns og dobbelt drejninger, kvinde og mande styling.

På det øvede niveau forventes du at kende til varianterne fra Salsa letøvede2, og være vant til at gå ud og danse Salsa, så du kan føre/følge i et flow. På dette hold tager vi din Salsa til næste niveau, med ekstra styling, breaks, shines og selvfølgelig lækre kombinationer. Både nye øvede og rutinerede øvede dansere går på dette niveau.

Du skal tilmelde dig et begynderhold, hvis du er helt nybegynder i Bachata, har prøvet enkelte introtimer, har taget et enkelt begynderhold eller to hos en anden instruktør, eller du har danset en sæson eller to hos os men ikke føler dig parat til at rykke op endnu – eller vi bedømmer at du stadig har brug for rytmetræning eller den basale træning.

DU LÆRER
Grundtrin og basale kombinationer og danse mønstre i både Bachata Fusion og Bachata Sensual. Vi giver dig grundpakken, så du kan danse med alle på et socialt dansegulv. Vi varierer kombinationerne, så der altid bliver lidt sjov og overraskelse, selvom det er et grundlæggende niveau.

Du har den grundlæggende træning i Bachata og er klar til at lære flere lækre kombinationer af lidt højere sværhedsgrad, som kan bruges direkte ud på et dansegulv og med delelementer, som du kan kombinere i mange sammensætninger. Vi starter så småt med at integrere bodyroll, waves og headroll, så det kræver at du har en god ”ramme” med din partner i dansen.

DU LÆRER
At kombinere det allerede lærte med flere trin, wraps, moves og rytmeskifte, så du har flere lækre kombinationer at lege med. Vi starter så småt på at øve body/headrolls, og flere waves, og arbejder stadig med at skabe en god ramme med partneren og føre/følge på en lækker måde.

Niveauet OVER letøvede1, så vi forventer et større flow i din dans i forhold til letøvede1 niveauet. Vi arbejder på kombinationer af større sværhedsgrad og tilføjer ekstra shines, head rolls, bodymovement, kropsisolationer, styling i pardansen og flere drejeteknikker, som alt sammen gør dig klar til senere at rykke på det øvede hold.

Niveauet for de rutinerede i Bachata Sensual stilarten, som er klar til at blive udfordret med sværere dips, bodymoves, kombinationer, styling, osv. Alle på dette niveau går ud og social-danser ved siden af undervisningen og flere rejser på Bachata-festivaler i udlandet og bliver yderligere inspireret.

Generel guideline

På alle niveauer rettes du på dine danseteknikker. Kombinationerne, styling og fri dans bliver lettere og friere med en god teknik, og du og din dansepartner kommer til at nyde dansen mere.

Primært skal du vælge niveau efter, hvilket ”flow” du har i din dans (dvs. hvordan du mestrer overgangene fra et trin eller en kombination til en anden og din timing og balance), samt hvilken base du har fået (hvilke underviser og stilart, du har gået hos), og hvad du kan huske af kombinationer eller har på rygraden – eller som kvinde hvor nemt og let du har ved at følge manden. Derefter skal du selvfølgelig også være klar til sværhedsgraden af kombinationerne. Du kan altid spørge din instruktør til råds, hvis du er i tvivl.

Hav ikke travlt med at rykke op på et højere niveau, hvis du ikke føler dig klar til det. At tage niveauet igen, eller supplere med niveauet over eller under, giver dig mere sikkerhed, ro og bedre flow, samt overskud til detaljer, som du måske ikke lagde mærke til i første omgang. Desuden varierer vi altid kombinationerne fra sæson til sæson, dog med enkelte elementer, der er gengangere, og indenfor niveauets sværhedsgrad. Og det er helt normalt hos os at tage niveauet flere gange, for netop at mestre dansen godt og føle sig sikker. Jo højere niveau, jo længere bliver man som regel på det givne niveau, før man rykker op.

Vi opfordrer dig også til at gå ud og danse social dans imellem undervisningen og træne derhjemme eller med dine holdkammerater – for jo mere du lærer og kan, jo sjovere bliver det – og jo mere intenst og hyppigt du danser, jo hurtigere og nemmere kan du slippe hovedet og slappe af. Sidegevinsten undervejs er også, at du møder glade mennesker og får en masse sjove oplevelser. Typisk bliver du hurtigt god, når du danser intensivt, tager god undervisning og øver dig meget i det første års tid.

Der kan i perioder oprettes flere niveauer, hvis der bedømmes, at der er behov.

HVIS DU HAR DANSET CUBANSK SALSA MEN VIL LÆRE CROSSBODY: 

Typisk vil du skulle starte på et Salsa Crossbody hold på et letøvet 1 (hvis du har et letøvet/højere letøvet  niveau i Cubansk) eller letøvet 2 niveau (et godt rutineret eller øvet niveau i Cubansk).

Medmindre du kun har nået at danse en eller to sæsoner på et cubansk salsahold, så vil du normalt starte på et begynderhold, for at få den rette teknik og træning med fra starten.

Idet vi på Salsabine Dance Studio også har danset Cubansk Salsa, kan vi forklare dig forskellene på trinene, din placering i forhold til partneren, og hvordan du mest hensigtsmæssigt fører og følger.